お口の筋トレ|鎌ヶ谷市の歯医者

電話受付 | 8:30~12:00 / 14:00~17:00
※土曜午前は8:30~13:00までの診療となります
休診日 | 木曜、土曜午後、日祝

お口の筋トレ

お口の筋トレ

すべての人に老いは訪れます。

もちろんお口の機能も例外ではありません。

 

歯ぐき・粘膜が弱り唾液分泌量の低下やお口の運動能の低下をきたし、汚れやすい状況がおこります。

また、飲み込む機能は60代から低下すると言われています。

大きな声で歌うことも飲み込みに関わる筋肉トレーニングの一つです。

むし歯や歯周病予防の歯ブラシにくわえてお口の筋トレを取り入れてみるのはいかがでしょうか。

どうぞよい年をお迎えください。

ページトップへ戻る