頑張り続けるって大変ですよね。

楽しく続けられる習慣。

今回は、お口のメンテナンスについてお話ししていきます。

お口の環境を良好に保つには

・家庭でのセルフケア

・歯科医院での定期的なプロフェッショナルケア

この両輪が大切になってきます。

セルフケアだけでも悪くはないのですが、歯ブラシなどでは取り除けないものがどうしてもついてきてしまいます。

取り除けないものとは、よく言われる歯石 ・ステイン(着色汚れ)です。

歯石表面および内部に歯周病原菌などがすみついてしまうためやっかいです。

付着する程度は個々に異なりますので、定期的に診てもらうことをおすすめします。

(歯石付着しにくく、むし歯・歯周病のリスクが低い方は半年～１年の定期健診で十分かと思います)

お口の中に不快症状があれば、治療によって健康状態が改善し、痛みが取れることでよくなったと実感できます。

口腔内が快適になることがやる気につながります。

しかし、困りごとがほとんどない場合の定期健診では口腔内の改善が実感しづらいかもしれません。

口腔内写真や鏡などを用いてわずかな変化を自覚できるようお伝えしたり、快適さを実感できるようなメンテナンスが大事ではないかと考えています。

お口の健康を支えるのは、毎日の適切なセルフケア。

その下支えとなるように、快適なプロフェッショナルケアを提供できるよう努めていきます。